人体生长素(Human Growth Hormone）英文缩写为HGH，由脑垂体分泌并由191个胺基酸组成的强烈活性单链肽，是人类出生后促进生长的最主要物质，对人体各器官及组织均有再生作用，因此对人的容貌、体形、生理功能等均有很大影响，又被称为青春素

正常人体中HGH分泌量儿童期最多，在18岁达到一生中的顶峰，21岁起每年1.5%的速度下降，30岁时人体内HGH分泌量已经降到18岁的70%，60岁后已不足儿童时期的10%，随著HGH的减少细胞蛋白质合成能力续渐下降，包括皮肤、骨骼、心、肝、肾、肺和大脑的组织和器官功能续渐委缩，哀老也逐渐到来！